چگونه از شر دندان های زرد خلاص شویم؟

سفید کردن دندان ها

تغییرات در رنگ دندان شما ممکن است ظریف باشد و به تدریج رخ دهد. برخی از رنگ های زرد ممکن است اجتناب ناپذیر باشد.

دندان‌ها می‌توانند زردتر یا تیره‌تر به نظر برسند، مخصوصاً با افزایش سن. با از بین رفتن مینای خارجی، عاج زرد رنگ زیر آن بیشتر نمایان می شود. عاج دومین لایه از بافت کلسیفیه شده در زیر لایه خارجی مینا است.

اگر به دنبال سفید کردن دندان های خود هستید، جایگزین هایی برای روش های معمولی دارید.

لطفا در مورد سفید کردن در خانه دقت کنید زیرا ممکن است در صورت استفاده نادرست یا طولانی مدت از محصولات به دندان های خود آسیب برسانید. ممکن است مینای دندان بیش از حد از بین برود که می تواند شما را در معرض خطر حساسیت و حفره قرار دهد.

دکتر مریم آذری دندانپزشک زیبایی ترمیمی اصفهان  و همچنین جراح دندانپزشک در اصفهان با بیشترین تجربه در زیبایی دندان ها آماده ی خدمت به شماست.

درمان زردی دندان

در اینجا هفت گزینه طبیعی برای خلاص شدن از شر دندان های زرد وجود دارد.

شاید بهتر باشد چند درمان را انتخاب کنید و آنها را در طول هفته بچرخانید. برخی از پیشنهادات زیر تحقیقاتی برای حمایت از آنها ندارند، اما اثربخشی آنها با گزارشات حکایتی ثابت شده است.

برای یافتن راه حلی که برای شما مفید است، آزمایش کنید.

۱. مسواک زدن

اولین برنامه کاری شما باید مسواک زدن بیشتر و به روش صحیح باشد. به خصوص مهم است که بعد از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند منجر به زرد شدن دندان ها شوند، مسواک بزنید.

با این حال، بلافاصله پس از مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی در مسواک زدن دقت کنید. مسواک زدن فوری می تواند باعث شود اسیدها مینای دندان را بیشتر از بین ببرند و منجر به فرسایش شوند.

دندان های خود را حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید. مطمئن شوید که وارد تمام شکاف ها و شکاف ها شده اید. دندان های خود را به آرامی با حرکات دایره ای مسواک بزنید تا مطمئن شوید که از لثه های خود محافظت می کنید. داخل، خارج و سطوح جویدنی دندان های خود را مسواک بزنید.

بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۸، مسواک زدن با خمیر دندان سفیدکننده نیز از نظر علمی نشان داده است که لبخند شما را سفید می کند. این خمیردندان های سفید کننده حاوی مواد ساینده ملایمی هستند که دندان ها را برای از بین بردن لکه های سطحی تمیز می کنند، اما به اندازه کافی ملایم هستند که ایمن باشند.

استفاده از مسواک برقی نیز ممکن است در از بین بردن لکه های سطح موثرتر باشد.

۲. جوش شیرین و پراکسید هیدروژن

گفته می شود استفاده از خمیری ساخته شده از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن، تجمع پلاک و باکتری ها را برای از بین بردن لکه ها از بین می برد.

۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با ۲ قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. پس از مسواک زدن با این خمیر، دهان خود را کاملا با آب بشویید. همچنین می توانید از همین نسبت مواد برای تهیه دهانشویه استفاده کنید. یا می توانید جوش شیرین را با آب امتحان کنید.

می توانید جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را به صورت آنلاین خریداری کنید. همچنین می توانید بخرید مطالعه سال ۲۰۱۲ نشان داد افرادی که از خمیر دندان حاوی جوش شیرین و پراکسید استفاده می کردند از شر لکه های دندان خلاص شدند و دندان های خود را سفید کردند. آنها پس از ۶ هفته بهبود قابل توجهی نشان دادند.

یک بررسی در سال ۲۰۱۷ از تحقیقات روی خمیردندان های حاوی جوش شیرین نیز به این نتیجه رسید که برای از بین بردن لکه های دندان و سفید کردن دندان ها موثر و ایمن هستند و می توان روزانه از آنها استفاده کرد.

۳. کشیدن روغن نارگیل

گفته می شود کشیدن روغن نارگیل پلاک و باکتری های دهان را از بین می برد که به سفید شدن دندان ها کمک می کند. همیشه روغن ارگانیک و با کیفیت بالا را خریداری کنید که می توانید آن را به صورت آنلاین خریداری کنید و حاوی مواد مضر نباشد.

۱ تا ۲ قاشق چایخوری روغن نارگیل مایع را به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه در دهان خود بمالید. اجازه ندهید روغن به پشت گلوی شما برسد. روغن را قورت ندهید زیرا حاوی سموم و باکتری های دهان شما است.

آن را داخل توالت یا سبد کاغذ باطله تف کنید، زیرا ممکن است مجرای فاضلاب را مسدود کند. دهان خود را با آب بشویید و سپس یک لیوان پر آب بنوشید. سپس دندان های خود را مسواک بزنید.

هیچ مطالعه خاصی وجود ندارد که اثر سفید کردن دندان روغن کشی را تایید کند.

با این حال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد که روغن کشی با استفاده از روغن کنجد و روغن آفتابگردان، التهاب لثه ناشی از پلاک را کاهش می دهد. روغن کشی می تواند اثر سفید کنندگی روی دندان ها داشته باشد، زیرا تجمع پلاک می تواند باعث زرد شدن دندان ها شود.

مطالعات بیشتری در مورد تأثیر روغن کشیدن با روغن نارگیل مورد نیاز است.

برای مشاهده نمونه کارهای دکتر مریم آذری دندانپزشک زیبایی ترمیمی اصفهان در صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

 

۴. سرکه سیب

سرکه سیب را می توان به مقدار بسیار کم برای سفید کردن دندان ها استفاده کرد.

با مخلوط کردن ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب با ۶ اونس آب، دهانشویه درست کنید. محلول را به مدت ۳۰ ثانیه بچرخانید. سپس با آب بشویید و دندان های خود را مسواک بزنید.

تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد که سرکه سیب دارای اثر سفید کننده روی دندان گاو است.

البته باید توجه داشت که پتانسیل آسیب رساندن به سختی و ساختار سطحی دندان ها را دارد. بنابراین، با احتیاط از آن استفاده کنید و فقط برای مدت زمان کوتاهی از آن استفاده کنید. مطالعات انسانی بیشتری برای گسترش این یافته ها مورد نیاز است.

به منظور رزرو وقت و معاینه کامل دهان، لطفاً با تیم ما در مرکز دندانپزشکی دکتر مریم آذری تماس بگیرید.